הידרותרפיה לגיל השלישי

בגיל השלישי המים יוצרים עבורנו סביבה מוגנת לגופנו, אשר באמצעותה אנו יכולים לבצע פעולות אשר אותן אין באפשרותנו לבצע ביבשה. הידרותרפיה מאפשרת לאדם בן 70 או 80 להגיע לטווחי תנועה גדולים יותר ובכך להחזיר לגוף את הגמישות והדינמיות שלו. היציבה דורשת מאיתנו תאום טונוס שרירים, קשב, מבט ונשימה מוסדרת. מאידך, המים תומכים בנו ומאפשרים לנו לנוע בביטחון. עצם השהייה במים אף ללא פעילות, משפרת את פעילות הלב והחזרה הוורידית – כאשר אנו עומדים במים, הלחץ ההידרוסטאטי העוטף את גופנו משמש לנו כאותה גרב אלסטית הלוחצת על הורידים ומסייע בהחזרת הדם ללב.

השעורים הינם פרטניים ונמשכים בין חצי שעה ל-45 דקות.