אקווה סטרץ'- Aqua Stretch.שיטת האקווה סטרץ' פורצת דרך בהשבת הגמישות והתנועתיות לגוף, יחד עם הפחתה משמעותית ומיידית של כאב כרוני.
השיטה שפותחה בארה"ב לפני למעלה מעשור, מכוונת לעבודת לחיצות ממוקדות על איזורי הסתיידויות שנוצרים כתוצאה מפגיעה, על גבי רקמת הפסיה (הלא היא רקמת החיבור בין השרירים והמפרקים) וכן מתיחות ותנועה אינטואיטיבית במים.
השילוב עם המים החמימים מאפשר עבודה עמוקה ללא מתח משקל הגוף והשריר, ובכך החזרה והעצמה של התנועה הטבעית שאבדה.
ניר רז, תלמידו של ג'ורג' אווברסול מפתח השיטה בארה"ב, הוא מטפל בכיר בווטרדנס ומוסמך לטיפול אקווה סטרץ', שיאצו וטווינא: "כבר לאחר 4 טיפולים אנחנו רואים הפחתה משמעותית של כאבים כרוניים קשים ובכך שיפור עצום באיכות החיים. מה שמדהים הוא שהשיפור וההקלה ממשיכים לאורך זמן ואינם רגעיים, ודורשים תחזוקת טיפולים מינימלית".
הטיפול מומלץ לסובלים מבעיות וכאבים כרוניים, בעיות נוירולוגיות, פיברומיאלגיה, כאבי גב, מחלימים מפציעות וניתוחים, ספורטאים, רקדנים ונשים בהריון.
